Emagrecer sim, mas com saúde! Na Clínica dos Alimentos Dra. Eduarda Alves

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Ayurvédica.

A massagem ayurvédica é originária da Índia.

Pretende sobretudo aliar a vida (AYUR) à ciência e conhecimento (VEDA). A massagem ayurvédica uma das mais completas e rejuvenescedoras tradições desenvolvidas e praticadas na Índia com inúmeros benefícios para a saúde e bem estar.

Características

A massagem ayurvédica é uma técnica de massagem holística que favorece a integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo.
Figura nos textos védicos mais antigos e caracteriza‐se pela utilização de óleos. É utilizada como método diagnóstico, curativo e preventivo.
Por termos na pele um dos mais importantes componentes do corpo de assimilação as manipulações e massagens realizadas nela com óleos facilitam o processo de cura, pois a pele assimila as propriedades nutritivas e curativas do óleo.

Baseia‐se nos seguintes princípios:

  • Uso de óleos específicos;
  • Trabalho de pontos energéticos (marmas) e em centros vitais (chakras)
  • Estímulo mediante técnicas manuais.

Alguns Efeitos da
Massagem AYURVÉDICA

  • Combate o stress
  • Equilibra as emoções
  • Recupera e mantém a saúde física, psíquica e mental
  • Amplia a capacidade respiratória
  • Activa a circulação sanguínea
  • Reequilibra a energia nos chakras
  • Corrige a postura corporal
  • Ajuda a pele a ficar mais brilhante
  • Tonifica e relaxa os tecidos musculares subcutâneos, nutrindo assim a pele
  • Aumenta a temperatura corporal facilitando a circulação
  • Estimula o sistema linfático e a eliminação de toxinas de todo o corpo
  • Incrementa a resistência corporal à enfermidade, ao elevar as respostas imunológicas
  • Corrige o fluxo da energia em todo o corpo
  • Dá ao corpo uma sensação de leveza, agilidade e energia
  • Elimina a rigidez das articulações, melhorando assim a postura e os movimentos
  • Flexibiliza a coluna, melhorando a comunicação nervosa aos órgãos e demais partes do corpo
  • Aumenta o vigor e a vitalidade sexual
  • Activa a concentração e a vivacidade mental criando inteligência
  • Rejuvenesce e preserva as propriedades da juventude
  • Afirmar a auto‐estima, criar confiança, abertura mental, segurança e incrementar a concentração
  • Liberar emoções bloqueadas fazendo com que os músculos tensos relaxem.

 


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DIRECTORA TÉCNICA:
Dra. Eduarda Alves.
Dietista.
Especialista em Nutrição e Dietética.
Dietista no Hospital São Francisco Xavier durante 15 anos.

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